洗冷水澡感冒怎么办

1. 喝姜汤。姜有发汗解表、温中止呕、温肺止咳和解毒的功效，老姜的疗效比嫩姜好。
2. 盖上被子发汗。
3. 多喝水、多睡觉。
4. 不要吃西瓜等性凉的水果。

感冒是自愈性疾病，除非你体质特别差，否则不吃药也会在一个星期之内痊愈。关键是要多休息、多睡觉。不要自己乱吃抗生素，实在担心就去医院开点中成药。你是感冒初起，应该是病在半表半里，对应的症状是寒热往来（也就是有时冷，有时热），最适合服用正柴胡饮。另外可以按照下面的链接刺激穴位：
http://www.bchealth.cn/ubicheng/140-273381.aspx

我在冬天也洗过冷水澡，没有感冒过。如果是为了锻炼而洗冷水澡，首先应用热水把身上洗干净，然后从脚开始，慢慢地从下往上冲，切忌一下子用冷水淋遍全身。希望你早日康复。

喝点老姜熬的水，趁热喝
然后盖被子大睡一觉
起来后多喝水，注意休息。

洗冷水澡不要冒然洗，要有一个渐进的过程，最好是从夏季开始洗，然后不要间断，一直坚持洗，这样的话，你到冬天用冷水擦身也没问题了

生姜三片，葱须七个，煮水加红糖趁热喝，盖被休息发汗，次日即愈。