和女友ML的时候一个晚上只能一次

多进行身体锻炼 这个和身体素质有很大的关系 并不是天生的东西 身体强壮做起来才不会出虚汗或者感觉到劳累 相对的 精 子 回复的速度也会急剧加速 这样你一夜几炮就基本你能掌握了 不过打多了也不好 兄弟你自己注意点才好··

怎么可能才一次呀、我一天晚上有时二次左右吧如果在家陪老婆的话那就一个星期3次左右吧、如果是去见情人那就是二次以上咯、并且每次在30分钟左右、不会低30分钟、不要来SY了、这样才会好一点、记得多补充蛋白质不然你就会废了、

有规律的生活有利身心的健康

你想要几次，做完了累了，休息，继续再做就是

保持睡眠 饮食正常 经常锻炼

你想来几次啊？当鸭去吧。。。