怎么能让牙齿变白点 加1000分

(一)使牙齿变白的方法
1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。

效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）

我老公也是,不过是吸烟吸多了才导致牙黄的。而且他刷牙也很不认真。后来我总是在我要刷牙的时候帮他也挤了牙膏。。呵呵，现在他的牙齿看起来要好些了。。
我认为。刷牙是最重要的一个环节。。。每天最起码保持早晚刷牙。。。吃过东西后就漱口。慢慢的会有很大的改善！！！

《五刷经》
日日刷
夜夜刷
朝朝刷
暮暮刷
天天刷

去医院或者诊所做药物牙齿漂白，或者经济条件允许的话可以考虑做冷光美白

一天两次刷牙，注意刷牙方式，网上有的是，尽量少吃酸的食品。

多吃点钙多的东西，天天刷3次牙 早。中。晚