女孩子：性格内向、语言表达能力差、还有点自卑，怎么办？

我现在也遇到了类似的问题，有些忧郁，不过我在努力摆脱。见识是一方面，但更重要的其实是心态，谦逊地沉默和倾听本生就是最好的社交方式，说的太多，就只能听到自己的声音了。

我建议你看一些心理方面的书，可以帮助你摆正心态，充分了解自己，明白自己想要什么，不要太过在乎别人对你的看法，只要做最好的自己就好了。其实自卑的人都是自我意识很强烈的人，他们极其渴望提高和成熟，其实成熟就是不断地解决生活中的各种问题，包括自己的心理问题，找到问题，问题就解决了一半，直面问题，为题就解决了百分之九十。不要害怕和逃避问题，要知道若想要得到安全感，那就要充分体验各种不安全感。

如果没有改变现状的能力，接受现状也是需要胸怀的。
悠郁的的时间长了，不光会使人的样子难看，而且会对身心健康造成危害。同样的瓶子，为什么要装毒药呢？呵呵！
啰嗦了点，祝你早日找回自己！
推荐两本书：《少有人走的路》 scott peck著，
《做最好的自己》 李开复著，
卓越上都可以买到！

如果跟人交往，先坦白告诉对方：自己的表达能力差，还有点自卑，这样，你就等于正视了自己的缺点，你就会卸下心理负担，可以很轻松地跟对方交往了。
一定要正视自己的缺点！

不会啊，你这样子，我建议你，首先从开不了扣突破，如果显示中，很难说出口，先到网上找人说话，但一定不能陷进去，让自己能够自如的和别人交流，不要怕，想说什么就说什么，等到自己感觉好多了，再从身边的人开始，慢慢的和他们交流，改变自己，会好点的，但最主要的还是心里作用，看你打不打得开自己的心结
以前我也是个很少说话的人

跟我的情况有点像,要多试着跟你说话,主动一些,慢慢就会好的,不要老呆在家里

我想你也许需要发泄一下！每个人都有她独特的发泄方式！你如果嫌自己的文化水平低，可以多看书去增加知识！还可以多去一下公共场合结识新的朋友！口才不好可以从练歌做起！多唱歌可以练口才！总之就是一定要找到自信！希望你能勇敢的面对困难！开朗起来！！！

就你这样的心态，估计没救了。