朋友腿上有很多的小红点汗毛都在里面，拜托各位看有没有什么好办法啊！

这种现象很多人都有：手臂上、腿上有红色的点点，还能挤出来白色米粒状的东西，这就是毛囊角化症。也就是毛囊长不出来，蜷缩在毛孔里面产生的角质硬化。小的时候没有，多发于青春期，不疼不痒，但是成片的小疙瘩夏天的时候穿短袖衣服很不美观。我就是这样的，以前不知道就用手挤，后来就留下了小红点点，怎么也去不掉。
这种现象是不会根治的，只能缓解。最重要的就是青春期刚出现这种情况的时候，就要着手治疗。多补充维生素A，表面要使用软化角质的含维生素A药膏。最好是洗澡的时候多搓洗表皮，然后涂上药膏，使毛囊口张开，毛孔长出来。我的一个同学就是十几岁的时候长，但是后来用这种方法，现在手臂很光滑。

这种现象很多人都有。用手把汗毛抠出来就好了，要不汗毛长不出来，就会发炎，起红包。记住别穿刺激性布料的裤子，也不要穿太紧的裤子，更容易引起发炎。

我就是这样的。美容院的人说要用磨砂之类的 我因为嫌麻烦 一直没管它。。

其实很好解决，，多洗澡就行了~！
注意个人卫生是最有效的~！