最近盘腿水平这么倒退了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 23:28:01
前两天盘腿的时候（单盘）很轻松的一只脚放到了另一只上面，这两天只要一拿起腿就发觉疼，而且不能完全的盘成水平状，就像刚开始学盘腿一样，另一直放上面的腿斜高支起，需要慢慢才能放下，这是这么回事啊？盘腿还会退步啊？
注：最近半个月来每天都盘，每天好几次，每次只能盘半小时左右就痛的放下来，可这两次怎么放上去的时候就通啊，疑惑。

恕直言，您最近太着相了

那先在心性上找一找吧，是不是有什么问题了或者该提高了？
再有，盘腿不舒服也要坚持啊，这关要闯过去。人生生世世做了那多业，盘腿不痛行吗？

可能是肌肉拉伤,以后盘腿时缓慢一些,别一下盘上去,容易抽伤.
最近可以的话,建议休息1星期之后再盘腿.

年纪大了，柔韧性降低

你检查一下最近的修行，如果心乱了，腿就会紧。

放松，重新认真修行腿就会好的。

一切唯心所现。以后当遇到事情的时候，多照照自己的心，用佛法检查身口意三业。有过错要及时忏悔改正。

有没有犯什么戒律？