如何降胆固醇

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 04:43:08

1 如果血浆胆固醇高了一点，可以通过增加高纤维食品抑制胆固醇的肝肠循环从而降低血浆胆固醇，可以多食用燕麦片( 首推),蔬菜，木耳。
2 如果简单的从食物无法控制，可以考虑他汀类降脂药。

燕麦是降胆固醇最好的食品