全身肉都很松，特别软，怎么办，

如果很有力气，松、软也无所谓。你是说力气也不足是吧，并且肉也有点多吗？
提供的信息太少了点，是男是女？男女对这个问题的要求是不同的：
总之吧，定为气血不足引起的力量不足、肢懒迟缓、体虚发胖。找可靠的老中医调理即可。