心里压抑怎么排解？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 16:56:41
因学习而致，因挫败失自信，有失落、抑郁感，不知如何排解。望给出真诚建议，谢谢！（自我调解之法）
怕心理有什么问题，在看心理方面的书籍，一些大道理，自己也会说，现在却运用不到自身上来，希望给出真诚、自己的见解，请勿“ctrl+ c and ctrl+ v”!

有困难才有进步；年轻人加油

困难，并不完全是坏事情！要正确的积极乐观的认识它!
因为有困难，才会使得人费脑去想解决的办法，才会得到经验，才能寻求到真理！
困难，等你老了，你会觉得困难其实是件好事情，并且也是人生的精彩部分。
因为解决困难之后的那一刻，会让人无比的快乐，这也算是自我的挑战！
不是有句话说，人最大的敌人是自己。所以必须迎接任何的困难！
简单的说，如果没有困难和失败，那么也就不会有成功！人不是天生能解决问题的。所以要得到解决的办法，就必然有失败和成功！
人，是需要经过磨练才能成熟，才能成长！所以，磨练必然有困难。现在很多的事业成功人士，也是经过无数次的困难才有现在的富贵！
总之，困难对于乐观的人来说是件好事情，因为可以得到磨练而成长！困难对于悲观的人来说，是件坏事情，逃避后必然还得勇敢面对才能解决问题！
只要保持一颗平静的心态，勇敢的面对任何事情，不选择逃避，不悲观，那么你的人生才有意义！
你必须从思想上真的改变，才能改变你的心态！现在你是思想改变心态！心态平静了，那么自然也就不会压抑了！ 上面这句话，是我19岁时候写的，都已经过了好多年了！呵呵！ 心态要坚持不懈的锻炼，保持一颗平常心！

听听歌纾解压力 加油