高分（痘痘专家）进或（痘痘康愈者）都进

少打点电脑。和睡眠就OK了？。觉得睡眠是最重要的

我也是中学开始长痘痘的 因为这个阶段属于人生长发育的第二个高峰期 激素调节不是特别协调 起痘痘是正常现象 另外像你说的用电脑时间长 喝水少 睡眠不足 也都是有影响的
至于脸上和背上的疤 应该是你管不住自己的手 总去挤 抓 造成的 一般不是特严重的话 三个月就会慢慢消退了 要是已经是坑了 就很难去除
对待痘痘 别过分关心 保持良好的心态 充足的睡眠 多喝水 多吃水果 少吃油炸 刺激的食物 不过分清洁皮肤 用清爽类的护肤品 注意防晒
另外 年龄大了 痘痘自然就会好很多 因为体内激素分泌规律了

你大概是自己用手挤得痘痘,
那当然容易留疤了.
你最好去屈臣氏买NEXCARE耐适康3M的痘痘隐形贴,
针对有脓包的痘痘贴上去把脓液就是那个白点吸出来,
然后用药品消炎.
一定要注意卫生卫生卫生!
推荐几款祛痘的产品
THE BODY SHOP茶树精油 消毒
品木宣言的痘痘休止符
李医生的全效清痘啫喱膏<我自己用的这个效果蛮好,尤其是红肿发炎的痘痘>
另外薇姿和理肤泉也是有专门祛痘的产品,
也可以试试,
毕竟适合每个人皮肤的产品不同.
额头长痘可能是你的刘海不干净,
尽量露出额头.
背后的痘痘不要抓挤,
要注意清洁,
用含茶树精华的肥皂或者沐浴露.
定期去角质,
屈臣氏有款含茶树精华的身体磨砂膏.
然后是SANA有款专门喷背后痘痘的水可以试试.
另外饮食和作息也很重要,
晚上10点睡觉.
饮食上杜绝油炸和辛辣刺激的食物.切记!
多喝水和蜂蜜,多吃蔬菜瓜果.
每天早上都要正常排泄,这个也很重要!
你觉得疲乏的原因应该是你的营养不足,
但我记不清了,
好像是缺维生素A.
关键还是你要早锻炼,
精神就会好很多.
而且中午可以小睡半小时.
告诉你一个祛痘的方子,
晚上抓一把绿豆洗净放在一个有盖的容器里,
不用太大茶杯大小的就可以.<