我的心理压力很大怎样解决

因为什么事情啊-寻找压力源
遇到类似的事情都是怎么处理的-寻找压力的应对模式
有没有朋友、亲友可以诉说-评估社会支持系统
....
你泛泛的说，帮不上什么忙

换个心态或换个环境,可以从根源上解决压力大的问题.