来事跑100米的后果是什么?很严重吗?急啊!!!!!

来例假时最好不要剧烈运动，尤其是跑步，跳高，跳远等。
否则剧烈运动后会肚子痛，来的更多，对身体也不好。
如果你非跑100米，我觉得只要及格就好，可以慢跑。实在不行就给老师说，身体不舒服，不能跑，老师也会谅解的。

没事…我跑完还跳绳了…

不算严重，初潮者一般会延长一段时间，总之，更不能喝凉水了。多带点卫生巾.