高血压、高血糖、高血脂、怎么办？

喝酒?

一定要控制住才行，它有可能会是个导火索。
饮食上要注意少盐少油，宜清淡，多吃蔬菜水果，常做血压血糖测试，不能暴饮暴食，忌经常大鱼大肉！

合理膳食——限盐（＜6g/天/人），低糖、低脂，宜适量增添钾、钙、镁的食物（如海带、紫菜、牡蛎、木耳、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿、芹菜、蘑菇干等）。保证睡眠时间（每天至少8小时），注意劳逸结、适当运动（如慢跑、散步、打太极等）锻炼身体，提高自身免疫力、减轻体重（BMI＜25)，戒烟限酒，改掉不良习惯、减轻精神压力，保持心理平衡。不知道你有没有喝芹素茶，它降血压很有用的，茶疗当时最好的。
清晨起来喝一杯温开水，有利于稀释血液的浓度。其他的就是自己多注意了，心情要保持好，不要过分的激动。保持好心态，按时吃药，少吃盐，油炸，腌制等的食品，多吃绿色蔬菜。血压要控制住，要不会有很多的并发症状的。

芹素茶可以降三高，经常喝很有必要的，饮食要清淡，提倡素食为主，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物；多吃新鲜蔬菜，水果，适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海鱼等。 ，降低食盐量，戒烟限酒；做到一日三餐定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。

除了饮食要注意,运动也是关键的.每天要坚持,早晨特别重要,中午要适当的休息.