为什么短时间的睡觉醒来会感觉很难受，想吐，头晕呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 19:30:09
大概半小时到一小时的睡觉时间。

因为没进入深度睡眠还长时间的保持躺着的姿势,很正常,但还是对休息有效果的

睡眠不足，脑子有点缺氧，睡觉的姿势不好，在家里到了晚上早一点睡觉，保证睡眠质量，平时补充一点维生素，偶尔出去运动一下，这样对身体也好的