帮我解决一下我人际关系中的苦恼

你的这个问题，我也遇到过。其实咱们都是内向的老实孩子。首先你不要怪自己，因为人和人的性格是不一样的，只能说明你是一个考虑事情周全，感情细腻的一个人。
你想知道要如何改进，我可以给你提出几点建议：
1.要对自己充满自信。你在做任何事情的时候，首先先要想到自己是最棒的。我们大家都是人，都需要吃饭，睡觉等等。只不过人的各个方面各有差别罢了。所以你没有必要产生自卑心理。
2.要勇于表达自己的观点，一定要说出你内心想说的想法，因为我们大家都生活在一个人权平等的社会里。
3.不要在意别人对你的看法。你不是为别人的看法而活着的。就像一个领导一样，领导做出的决定不可能事事都合所有人的意。肯定有拥护他的，也肯定有反对他的。一万个人有一万个对事情不同的看法及理解，如果你在意别人的看法，那你就什么也别说的。你不可能去揣摩1万个人的想法后再去说话吧。
4.知识少肯定不会被人喜欢。如果你知识多，又懂得风趣幽默的话，别说是异性，就连同性也愿意跟你接触，成为朋友。所以多看各种书籍，电视等拓展自己多层面的知识，你可以看看中央10套节目，你能够学到很多的知识。
5.业余时间可以多找朋友出来玩，一起吃吃饭，一起逛逛街，这样你也可以学到不少的知识。环境可以改变人，如果你多接触人，多与人聊天，你的人际关系的适应能力也会提高。
6.与异性接触没有必要害怕，因为大家都是人，只不过性别不同罢了，你所要注意的就是与异性谈话时注意措词和行为罢了。
以上是我的个人的意见，希望对你能够有所帮助。如果想与我成为网友的话，请加QQ：603438449.

很多时候自己有很多话想说，千言万语又不知道该怎么说出口。害怕说出词不达意，甚至口是心非，害怕说错话造成更严重的后果。
这种时候，不一定要说出口啊。给他发短信吧，写邮件，QQ也可以，把话一句句的说清楚。要知道，你不说，别人就不知道你真正的想法，误会就是这样一步步加深了。
如果没有共同爱好，说些常做的不爱好的也可以呀。大家每天都要学习吧，都认识共同的老师吧，都讨厌今天的天气吧，都要吃饭不是吗？那你可以说说你去过的旅游地点啊，哪里的东西好吃，哪里的东西便宜，哪里好玩，都可以的。
试着开口，就会发现原来沟通是一件很容易的事。

第一个问题要分情况