对异性非常渴望 又内向怎么办啊 没有对象

内向的人交往可以先从与异性做朋友开始，等双方熟悉了之后，你可以找适当机会表白。
爱不需要人教，当你情到深处的时候，就会自然流露，对方会明白你意思。
但是你也要学着幽默，兴趣广泛一点，不然太单调了，女孩可不怎么喜欢的

如果不擅长交流沟通，就只能默默关怀，希望你喜欢的她可以注意到你。一般来说，太缺乏社交，就很难被注意，更别说深入了解了，还是要多跟人交往的好。

越想欲望越重，欲望重了却无法满足自然会招致烦恼，要学会自我调整。个人建议，你目前应该先改变自己的内在注意力方向，转化调整对异性的渴求为提高自己的动力：读好书以增加学识修养，运动健身以提高意志体质，参加正常社交以改变过于内向性格，这样你的精神生活丰富了，就不会无聊，老往一个方向想没用的，烦恼自然减轻了，素质也提高了，将来找合适对象的机会也会大些，于人于己都是好事。

上网聊聊天，或先和熟悉的人聊聊天，最重要是找到真正自我的方式

君子坦蛋蛋 小人藏jj
纯，属虚构，乱，是佳人

做好自己，慢慢试着与人相处。