经常打拳击要如何保护手

你是打沙袋还是打手把？打沙袋的话就缠绑手带，把拳面那部分厚点，打手把的话就把手腕那缠厚点！

慢慢增加强度，不要一下太使劲。

一般来说，就是带绷带啊，不过缠绕的方式要注意

不用保护练练 拳硬的很都是奖子 要不想这样就带很薄的那种拳套