我晚上只吃牛肉,卤牛肉,80G,剩下时间都喝水,会胖吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 00:56:54
我特别喜欢吃肉，干吃饭或者馒头或者水果都觉得过一会就饿了，晚上只吃肉，这样吃会胖吗？

要看吃多少，摄入多少热量，不是单纯说的，否则晚上就吃20，30克，热量就200，300kcal，再加上全天吃的不多，不会胖~

要觉得饿，还不想胖就是吃蔬菜，并且把蔬菜水煮以后再吃，那就更不容易胖了，祝你好运！