我想长胖但是我想长个大肚子，我该怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 23:30:33

20岁 175+ 59KG 想长胖，发现东西吃多了长个大肚子。郁闷呢我要保持身材苗条，不要肚子，我该怎么办？（只是想长的壮一点）

····哎哟，你问题都打错了···呵呵····
你才20岁，偏瘦一点也没什么，只要身体好最重要，建议你多锻炼，均衡饮食，不吃垃圾食品
肌肉是练出来的哦···

多吃多锻炼,在家做做健身,哑铃,俯卧撑,.....
就可以了

我180+58KG我也想胖，现在天天锻炼，没办法。。。

多锻炼身体,不用多吃