人怎么才能涨胖

过猪一样的生活，试试看吧。吃饱了就躺着
喝点啤酒也能长点肉，如果都不行就是天生的体质关系了。我一个朋友186体重也就60上下，跟个棍似的，他都郁闷死了。

去看看中医调理一下脾胃

暴饮暴食。这是明星们增肥的惯用方法，很适用，坚持，吃的下去就吃。增肥其实很简单。你试试。选我最佳啊

每天喝一桶 花生油