身体好多毛病困扰着我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 22:46:07
已经忘记这些毛病有多久了，总是困扰着我，睡眠不好，不能主动入睡，〔每天都要拿手机上网，或者听歌听到自己累了才能入睡！严重手机依赖症〕肠胃不好〔肚子总是冰凉的，经常会有轻微的腹泻〕腰酸背痛〔腰两边也是冰凉的！〕经常眼睛干涩！睡眠不好脸上就长痘！还有经常感冒，每天早上痰多，经常夜里喉咙痛，白天不痛……帮帮忙，我该怎么办……我今年才19岁，身高178，体重155！

要学会控制自己的情绪哦～
没事的话去公园打打太极拳，多听些放松的歌曲如《卡农》、《梦中的婚礼》、《丛林漫步》啦，==，会对你有帮助的
还有就是千万不要让身体去控制你～

建议看中医
同时咨询心理医生

每天10公里慢跑，可以循序渐进

建议去医院做检查,咨询一下

跳楼！ 病就全都好了

是不是抽烟了 每天摄入的咖啡因过度 还不运动