失眠，忧郁

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 19:45:59
我最近失恋了，心里和难过，很忧郁，吃不下，睡不着，周身无力，没精神，经常会傻傻地哭，精神不集中，还健忘，痛苦极了？不知如何来调节现在的心情？真的快要崩溃了。

时间会改变一切的!

找朋友聊聊天,心里有事说出来就舒坦多了.把身边有关对方的东西都丢掉吧,不要触景生情,那样更难过.

休息天就多出去走走,不要让自己一直处于压抑的状态,要不然会垮掉的.

我也有过类似的经历.

朋友,要坚强!

时间会慢慢抚平你的伤口,上帝对每个人都是公平的.

祝他(她)幸福!也祝你幸福!

多长时间了这个情况？建议你平时和朋友多沟通，多出去走走，不要总是闷在家里，换换环境对你的情绪会有改善的。有问题可以随时留言、沟通。