我要学习篮球,我想问下才开始需要练什么基本功,然后练什么基本技术?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 08:52:07
RT 说实用的!

呵呵,你好,肯定是先练运球了,这是关键,球运不好什么也白搭,建议最好左右手一起练协调,不要只习惯右手,练好后,开始练带去突破能力(急停,上篮等),最后练投篮,刚学要注意投篮手势,加强命中率,最后整体连贯练习就好。一周打3次每次3小时左右,大概1个月就会有感觉了,慢慢来
刚刚讲的是你拿球,当队友拿球时要学会跑位,配合,传球能力也需要练习

我觉得最重要的是心态,自己练提高是很慢的,要跟别人一起打。你是一个初学者,那你一定能做到的就是积极。抢篮板是谁都会的,你积极的拼抢和防守,才有更多的人愿意和你打球,你才能逐渐学习更多的技术

开始就是运球练习和投篮练习了,这是打篮球最基本的。
之后可以到网上找一些关于上篮 过人 战术这些东西学一学。

运球和投篮
当然也要看你身高多少

多练习运球 运熟练再谈别的。。

体力,当你体力无限的时候你就无敌。