有关足球，请高人指教

我是一个足球爱好者，有球踢可以书也不看，自己感觉技术尚可，灵活度也可以，但是一到快速奔跑的时候就不会出脚了不知道怎么踢了。平时几个同学一起练习踢小场表现都很好，但是为什么到11打11的大场靠在快速跑动告诉带球的时候就不行了。尤其对方前锋带球往前冲，我怎么楞是被他过了呢？不敢出脚，生生看着他过去。还有个问题是我一般踢后卫或后腰，请问高人应该怎么跑位？尤其最后一个问题让我的表现大打折扣，很多情况是因为我前插不及时或是插上了没用，被人反击快攻了。再次跪求高人赐教，不胜感激！！可追加给分的

这个嘛，小场因为地方小，对方可利用的空间就小，你的需要防守的地方就会少很多，往往以伸脚就可以断到球，但是大场就有所不同了，你需要防守的面就大得很多了，对方前锋有很多的可利用空间，当他要过你的时候往往一加速就可以过你，因为你需要转身的时间，而对方前锋则不必，也就是说防守者处于被动方往往容易被过，这也是比较正常的。这就需要整体的防守来协调了。想一防一是不切实际的想法，因而和本方后卫的协防就变得异常重要了。后腰在进攻中腰看准时机，该进攻的时候不能压上也是不对了，该防守时回不来也是不行的，一般这样的后腰需要速度和体力来支撑整场比赛了，呵呵速度体力不够的话就需要强加练习哦呵呵
怎么样讲述还行吧？

不要正面等待对方前锋过你，首先身体要侧过来，当前锋过来的时候和前锋同时奔跑，身体靠著前锋，使其原理球门，你的首要任务不是要抢断，是要使其不能舒舒服服的分球，突破。踢后卫是需要集体防守的，不要盲目出脚，丧失防守位置。另外同伴需要注意切断对方前锋的传球路线。平时踢小场你没有位置感，所以踢大场的时候不知道怎么防守，因为踢大场你才能体会到为什么足球是集体运动。明白了吗？不明白可以给我发邮件，我教你。呵呵

你不是防守型的后腰 还是转型较好~要是还想弄好防守最好的办法 会卡位 提前判断带球路线不急着出脚 出脚就要狠 领完就是焦点小动作 毕竟是大场 我跟你类似 不过我打7人制才踢后腰 大场就打中场 或者你说你技术跟速度很适合打边锋 要是会起球的话 具体的你自己根据队里把握了

这位兄弟不要急! 这不是这里谁给你答案后你立马能解决上述问题的问题！！
我猜你球龄没几年， 其实你说的这些都是可以从实战当中慢慢可以学到的，
其实我在这里说这些都没用，我教你几个可能比较实用的东西吧
前锋带球向你冲过来的时候，把握好时机伸开双臂假装扑上去（技术是假动作），这时对方可能会采取过你的招式，这时你再出脚抢断或卡位！ 这招很灵的！！ 还有，后腰！ 其实，想踢好后腰其实满难的，位置感很重要，你必修要知道你队友的位置，跑动能力很重要，可以弥补很多欠缺的东西，所以，建议你多练练体能，你说的前插或被反击，这不能完全是你一个人的问题， 你前插时一定要考虑对方反击可能，所以，一般很少插的很深，你要门就是接前锋回传时采取远射之类的。。。