痉挛性便秘能喝玫瑰蜜枣茶吗

大便像羊屎蛋一样，是一个一个干硬的小圆球，或者很细，或者腹泻

　　饭后小腹疼

　　大便不畅，有残便感

　　平时压力大

　　便秘和腹泻交替反复发作

　　腹胀、经常放屁

　　性格有些敏感、做事太要求尽善尽美

　　处方&食疗

　　不要在洗手间坐10分钟以上，即使便不出来，也不要赖在马桶上，勇敢地站起来，等到有便意的时候再去洗手间。精神方面，调节好心情，减少压力，每周做2次运动，最好能够大汗淋漓。

　　多吃那些对肠道刺激小的食物，多吃些柔软的、易消化的食物，蔬菜最好煮熟了吃。

　　多吃 煮烂的牛肉、鸡肉、海鲜、豆腐、豆类、蘑菇、煮熟的蔬菜、软饭

　　不要 吃 可乐、汽水等碳酸饮料，红茶、咖啡等咖啡因饮料，油腻的高热量食物和辣椒、咖喱等香辛料多的刺激性食品。

　　茶的原身是玫瑰＋蜜枣＋青皮，其该中:

　　1.玫瑰:花色紫,入血分,有和血行血理气,疏理肝气的作用,对于缓解月经前乳房胀痛十分有效 ;

　　2.蜜枣:含丰富的水溶性纤维,遇水后会膨胀,增加体积,产生便意;

　　3.青皮:能够发汗,行气的力量强.要注意的是:身体较虚的人应小心使用!

　　注:若身体较虚,可将其中的青皮更换成小叶苦丁茶!

　　该茶适合饮用的人群为长期便秘,肠胃蠕动力差者!

　　该茶忌用的人群为肠胃虚弱易腹泻者!

　　该茶的饮用一周四次左右就可以了,最好不要上班前服用(因为有可能腹泻 )

　　该茶第一次试喝的量为玫瑰花10朵,蜜枣10粒,青皮3克(或小叶苦丁茶一小撮），加入500ML水，上火煮沸，或用电水壶加热至沸腾，要注意：饮用时应该热饮，若冷却了，应该再加热一下喝！

一是上火,二是缺水

戒烟酒,不吃油炸烧烤辛辣上火的东西

患者平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉&#