高中奥赛书

物理竞赛的话：一般都是选一套湖南白皮的或是华师的物理竞赛教程做平常学习比较正常。第一遍搞知识点时不用做太多题吧，要想做题的话做做难题200和程稼夫老师的力学篇和电磁学篇。再就是舒幼生老师的《难题集萃》
数学的话：可以看看华师大的奥数小丛书，很多本，很难，很好

物理，推荐用《更高更妙的物理》，相当好的一本书，介绍了很多有趣的方法。
数学，推荐《高中数学竞赛标准教材》，题量很大，而且有一定难度。
上面两本书都是浙江大学出版社的，书店一般都有。
具体例题很难列举，因为没有扫描仪。