红豆粉薏仁粉怎么泡

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 19:01:24
我买了薏米和红豆。两个听说都能减肥呀。
我不想买街上那些现成的粉…
那么要把薏米和红豆磨粉的话是生的直接磨还是咋滴。？
薏米煮粥呢…煮很久？
我家有那种煲汤的，我妈有用那个煮绿豆什么的饿。薏米能用那个吗？
还有啊- -高压锅怎么用。

苦瓜汁不是苦死了

红豆薏米粥

食 材：红豆、薏米（比例1：1）。

做 法：

1、红豆、薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）。秘籍之一

2、惊过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易烂了。

3、打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能（不要拔掉电源呀！盖子要盖紧呦！）经过这样反复的4~5次粥就煮好了，红豆很沙、薏米开花。 秘籍之二

红豆薏米粥的口感挺好，香滑软糯。

备注：

煮粥的过程不要老是搅拌，开锅、保温的过程不要太过间隔短，闷事煮懒人粥的关键。

当然是生的磨粉啦 熟的还能磨嘛…………

其实要减肥吧需要那么麻烦的 ，天天早上起来喝杯苦瓜汁，效果不错哦。