我的上肢左右背肌不均匀,腹肌也左右不均匀怎么办?急!!!

楼主右手锻炼的强度更大，那么右边的肌肉当成更加强壮了。如果想使左右均衡，那么楼主可以选择去健身房锻炼身体。在健身房是通过器械来锻炼的，而器械通常都是左右的重量均衡，楼主用健身器械长期锻炼想必过不了多久左右肌肉都会均衡了

你是左撇子吧，所以左半身的协调性要强于右半身，自然就会强壮点（因为身体会自然而然的向左边用力）。
你右边练高重量哑铃并不是好办法，要从根本上提升右边的协调性才行，比如右手用筷子，写字。打球用右手运球，投篮。没有什么特别迅速的办法，毕竟是几十年的习惯问题。

如果你没有什么疾病的话,应该是你锻炼不均衡造成的,以后注意调整就好啊,祝你早日均匀.