怎么让自己不再烦恼？？？？？？？？？？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 11:37:20
心理医生：

您好！

我向你咨询下心理问题，想解除自己心理上的纠结！我下面切入正题。

我个人认为人生中最让人后怕的一句话是某医生或其他人对某人说：“你已被查出患有什么什么，你在这个世界上所剩下的时间不多了！”我认为这句话是相当恐怖！

我简单的介绍一下我自己，我现在20初头！身体也比较健康，也是个正常人。我把命和健康是看得最重的！所以我怕我今后不走运，就算今后走运，能保自己晚年也一样走运吗？世界上
因病死去的人数是最多的！我不想我的今后和晚年也那样。我认为人活在世界上最痛苦的就是“因病逝世”，最悲哀的其实也不是死亡，而是“临死”！所以我最怕的也不是死，而是临死。
打个比方，我认为车祸死去的人要比因病逝世的人好得多！当然我也不是说我自己要去撞车。我的心理纠结最初是这样的：有时电视上放献爱心的节目以及街上宣传献爱心的活动，我对那些
需要帮助的人感到十分惋惜。请注意这里所说的“需要帮助的人”不是交不起学费的贫困儿童，也不是家里十分困难的人，我这里所指“需要帮助的人”全是得了“癌症”而即将离开这个世
界的人！起先还没有什么，只是对别人感到惋惜。可久而久之我心理就出了问题了，为什么呢？因为我怕那些不治之症在今后或我晚年的时候找上我！所以我在惋惜的别人的同时自己心理的
也很心虚！有时就是后怕！所以我认为世界上最痛苦的人群就是因病即将离开人世的人！我最怕的就是“临死”！在看报纸时，我觉得“癌"这个字特别刺眼在网上看到与此有关的消息，我也
觉得很不吉利，我甚至还要对自己做一个天主教上帝保佑的姿势！这就是我表现出的心理症状。

我认为世界上最幸福的事是除了大家公认的有钱以外，我认为就是长命百岁！当然如果能打破自然规律长生不老就更好！我认为人最幸福的死法就是晚年不得任何死亡之症而最后老死！
由于这个世界上有“癌症”这个东西存在！由于这个世界上的医学并不发达！由于那些所谓的医学专家在预防方面说得所得很笼统！由于我对“临死”感到很恐惧！导致我看到和“癌”相关
新闻时显得很心虚，或者更后怕！请问医生我该怎样调整自己的心态？我有什么解决办法没有？当

首先要说的是 你20岁 现在考虑这样的问题太早了`
如果你在以后的日子里 天天去想着你这个情况的话``那你认为生活还叫生活么？

生命在于运动`` 这话是很有道理的`

老年人为什么 大多数都是病死而不是老死 是因为 年老而导致身体各种机能损坏`或者下降 而导致各种病状 这是很正常的`你可以去延缓这个过程但是不能避免` 你现在的身体抽一盒烟没问题十盒 百盒 千盒也许都没问题`酒也是一样 `

但是等你老的时候就不同了`免疫机能下降直接导致你有成百上千的几率中彪！

哎`这不是你这年龄该考虑的 不要去想了 `自寻烦恼而已

强迫症?不太确定,偶功力不够－ －
个人建议去做个全身检查至少目前或者短期内可以确定不会病死.这样心理就会比较放的下.至于你说的将来那就很难说了,还有老死不一定就像你想象的那样比病死好````因为老死不是说突然的就死掉,也是有段死前的过程.

怕死不如好好活着哈。

当你不那么过分注重自己，而是更关心身边的人，你会更快乐的。

健康第一没错，不能胡思乱想，拥有意义的事充实自己才会获得更潇洒。祝你健康永远。

不去想没必要想的东西，人的生老病死乃是正常的，每个人时时刻刻总有83种烦恼，每当你少了一种以后，然而你又增加的一种，最好的诠释就是不去想！

一切都要往好的方面去想就行了