怎么能不睡觉/?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 05:37:25
我不想睡觉。可是老瞌睡,谁能告诉我不瞌睡而且保持不错精神的法子?
追加100

简单有效的方法,吃口香糖。我困了就吃口香糖,咀嚼容易让你处于兴奋状态,使人精神更集中。确实有效,你试试就知道了。
http://www.shiming.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=246
你看一看看这个,人们做实验了。希望对你有帮助。
另外提醒一句该休息的时候要好好休息,这样才能有好的精神。

必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间,也是肝肺脏工作的时间,对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉;

不瞌睡而且保持不错精神--将会很快耗尽你的先天元气;危险;

晚上要保持充足的睡眠非常重要,但千万别睡太多超过10小时就不好了,也会没精神,反正我是这样的,还要早睡早起,我晚睡晚起的时候一天都没精神!如果还是想睡觉 就试一下精油,有提神的,我不记得叫什么了,查一下就知道了。这样是比较健康的,还要经常运动,不然属于亚健康状态也会没精神。 最好别吃药,保持良好的生活习惯最好!

我以前读高中的时候也是这样,一看书就像睡觉。后来我干脆在非常想睡的时候趴在桌子上睡会,睡的时间不长,就十几二十分钟,但是效果特别好,可以保证接下来的三四个小时精力十足,你也看以试试...

精神刺激的药品,俗称毒品

甲基苯丙胺