怎样做一顿简单美味的早餐

1 煎蛋和香肠，用不粘锅，香肠用小火；
2 煎蛋饼，用自发粉或普通面粉，打入一鸡蛋，放葱花，下少许盐，加冷开水一小杯搅拌成面糊，煎香两面即可；
3 火腿芝士三文治加牛奶会麦片；
4 加热前天买的包点；
5 消化饼和牛奶；
6 直接到小吃店。

1、买嘉顿的去边方片包，再买一合吞拿鱼酱罐头、一瓶沙拉酱。
2、将沙拉酱和吞拿鱼酱抹在片包上，加入青瓜片或西生菜。
3、放入微波炉叮30秒即可。
一包鲜奶或橙汁，再加半个苹果或橙子。

酸奶，不必加热直接喝，口感不错。
煎荷包蛋，一分钟完事，再吃个苹果，营养还算均衡。

稀饭加煮鸡蛋。炒青菜。

教你一招10分钟搞定！
土司蛋饼
材料；土司1片，鸡蛋1个，火腿丁1匙，熟豌豆1匙，胡罗卜丁1匙，洋葱丁1小匙。
调料；盐少许，白胡椒粉少许，番茄酱1大匙
做法；1）土司面包挖空中心，留边0.5厘米，将中间的土司切成小丁。
2）鸡蛋打散加入土司丁，火腿丁，豌豆，胡萝卜丁和洋葱丁加如盐，胡椒粉拌匀。
3）平底锅放少许的油，放上土司圈，将拌好的鸡蛋液倒入土司圈里压平，以小火煎至两面金黄，淋上番茄将就OK。
在配一碗牛奶绿豆沙
牛奶1杯，绿豆150克，枸杞10多颗
将绿豆头天晚上泡好放冰箱，第二天早上将泡好的绿豆放果汁机中，搅打至颗粒细致，加入牛奶上火煮熟后加入枸杞，也可放点蜂蜜，风味更佳！
一顿营养丰富，风味及佳的速度早餐新鲜出炉！大人孩子都会拍手叫好的！我家的早餐菜谱你试试吧！

小白菜虾米肉丝炒面，加牛奶。