想减肥，我肚子肥

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 09:45:21

我快18了！身高176体重130斤，看看还好，但肚子太大（也许就是啤酒肚吧）上面肉多，而且内脏好像也大，身体其他的方还好，我也不是暴饮暴食类型的，怎样吧肚子变小啊，而且把四肢变壮一些。。。

呼啦圈，效果极佳，亲身实验噢~~就算哪里再胖，我的肚子从来没有肥过~~~每天转三组，每次20分钟左右，保证一个星期就可以见到效果~~

少吃饭，多运动。其实所谓的少吃也不是把自己饿死的那种，首先保证营养充足。其实局部减肥没什么作用，要减就要减全身！因为当身体消耗脂肪的时候不会只从运动的部位消耗…我半年减了20多斤，想减肥加我吧912237924，不过我一般不聊天，给我留言！