豆浆里加什么更有营养

加不同的东西有不同的营养成分
你可以每天换着喝，不一定每天都要喝一样的啊
是不是买了新的豆浆机呢
给你一些我经常加的东西吧：
加花生、黑豆、黑米、枸杞、黑芝麻、核桃、绿豆、江米……
不过我觉得纯豆浆也很好喝，你可以自己打的浓一些，也很有营养！

黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生
五样：3：3：3：2：2
保健豆浆。

加蜂蜜

蜂蜜和豆浆一起食用时，一般是先将豆浆烧开，凉温后，将蜂蜜加入搅匀饮用即可。应该说，蜂蜜与豆浆搭配食用，能起到最佳的互补效果。蜂蜜含有较高的热能，其单糖可直接被人体吸收；而豆浆的热能低，蛋白质含量较高，二者搭配，再加上一定量的主食做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足。而且，豆浆和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质，二者不会相克，而且会使营养价值更高。

五谷杂粮以及胡萝卜。