有什么不饿就可以减肥的好办法么

饭前半小时坚持运动半小时;选食蔬菜水果和含B族维生素丰富的食物,忌食高脂类食物.

睡前吃很多东西,不会更胖就OK了，还想减，醒来吧

少食多餐，少吃一点分多次吃。 细嚼慢咽，吃的慢会使大脑传达到胃有饱胀感，听说是这样子的。

睡前吃很多东西其实也OK的，不过前提是你白天就什么都不许吃了。你这种懒的习惯想快速减肥那只有去医院溶脂手术了

苦瓜减肥法真的不错，重要的是你可以坚持…那个吃晚饭都没事的

前两天看一个台湾的综艺节目，说的一种黄金酵素减肥好像不错，台湾的好多艺人都在用呢。淘宝上好像也有人卖的。好像也卖的不错，还有瘦脸的也不错哦，有瘦脸按摩器，又方便又实惠的哦。