睡眠少皮肤有些干，怎么能补水

多喝点水 还是要休息好

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

保湿护理小tips：

　①、夏日肌肤易暴躁疲乏，建议采用“减法保养”，不要一下子往脸上用有各种营养成分的保养品，特别是如果被日晒超过3小时的情况，回到家后尽量只用最清爽的水状+啫喱状保湿产品，减轻肌肤负担，通过补水让肌肤恢复活力;

　②、透明啫喱质地的晶露是夏日肌肤的最佳伴侣，晚上做好卸妆清洁工作后可以厚敷一层在脸上，等待10分钟后，准备一盘热水，利用水蒸气来蒸一下脸蛋，不要靠太近小心烫伤肌肤。感觉热气通过晶露开始帮助打开毛孔吸收通道时就可以撤掉热水了，换上一条温热的湿毛巾轻轻按压来洗走脸上的晶露，再进行常规的保养步骤即可;

　③、如果感觉日晒令眼角小细纹或鼻翼法令纹有加深的情况，使用有保湿紧致效果的眼霜。先在纹路处敷上薄薄一层眼霜，再剪几片大小合适的棉片，用保湿喷雾把棉片喷成湿润不滴水的状态敷在纹路上，2分钟后揭下棉片，用指腹逆着纹路方向轻轻按摩，注意不要来回推。

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多喝水和吃些水果
记得在房间放些花草什么的来养
还要记得常通风，用些补水保湿的用品哦
我本人干性敏感皮肤
用的是TFS的 DIY的用的是黄瓜的 很补水
用牛奶来美白 亲还有什么不懂来问我哦

吃VC,VB,蛋白质，钙镁片，水果蔬菜帮助吸收
睡眠不好，导致的问题还会很多，要自己注意身体噢！
做做保湿面膜，平时用的护肤品也要高保湿
雅姿的不错，你试试

晚上睡前喝杯水，效果很好。
然就就是洗澡前喝水，洗完澡后再喝一杯水，能充分的补肌肤的水分~

相宜本草 8杯水面霜