怎么做才能使心里不再紧张?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 14:15:16
我很早就发现我要是去马上面试或是下棋看到好的路子在对手还没有走下步棋之前等等像这样的事吧,我总会紧张,而且是特别紧张。为此我认为是自己的耐力不够,于是空腹走远路,烈日下也走远一点的路来锻练自己的忍耐力,我也能坚持下来。可是为什么每遇到上面的情况我还是心里紧张呢?请问怎么做才能使心里平静下来,不再紧张?

我开始也紧张,面试多了就不紧张了,主要太看重面试了.而且老怕自己做错事情,其实人生就是那样,混,呵呵,混吧,有什么了不起,是不是?

锻炼忍耐力是没有办法让你不紧张的啦,我以前也是这样的啦,我会很努力的去完成一件事情,不管有多困难,但是要我在众人面前稍微表现一下,我还是会很紧张啊,要战胜自己很简单啊,就是多做会让你紧张的事情啊,敢于去做自己害怕做的事情,就可以啦。

太自恋了,或者太自卑了…放松,不要这么在意别人对你的看法,要过得舒心就好

不紧张等于不在乎,你很在意所以才紧张,可以提醒下自己是不是太过于在意了。

深呼吸