这样会不会瘦腿？

瑜伽：修炼内脏。 和体型没有关系。 中国人被骗的太久了。

第一， 跑步或快走。 隔天一次， 超45分钟。

第二， 晚上就是蔬菜水果。 所有的面类食品少吃。 甜品全部戒掉

第三， 睡觉前， 身体平躺，腿向上， 腿和身体成90度。每天30-40分钟。

第四， 多喝水， 22：00上床睡觉。

90天后， 你的腿会比任何人都细。

那些东西都是骗人钱的。

捷径： 没有。

当当网上的[尤加利紧致嫩白美腿精油]最好!
产品构成：
尤加利精油 对肌肤护理长达24小时。
产品介绍：
精选源于澳洲的尤加利精油，具有极佳的疏通、收敛、紧致、修复等作用，可迅速疏通及收敛毛孔，避免因毛孔堵塞造成的腿部肌肤粗糙、晦暗等不良现象的产生，更可有效回复腿部纤维组织活性，提高肌肤紧致度，缓解松弛现象，使腿部肌肤紧致平滑，结实富有弹性。
尤加利精油常识介绍：
尤加利精油以澳洲出产为主，三百多种的尤加利树均原生于澳洲，虽然目前中非、北非、北美洲等地也移植成功，但尤加利精油仍以澳洲产的澳洲尤加利精油（Eucalyptus radiata）最被广泛使用。
澳洲居民很早以前就会用尤加利叶来治疗伤口，也知道焚烧尤加利树来驱虫、清洁四周环境。19世纪尤加利引进欧洲之后，在医疗应用方面研发出了抗菌剂以及工业量产的杀菌剂。
尤加利精油的美容功效：
尤加利精油传统用法是治疗皮肤损伤和上呼吸道方面的疾病，随着近年科学研究发现，尤加利精油对皮肤组织的结构有极佳的调理效果，可有效促进肌肤的血液循环，平衡油脂分泌，消除多余脂肪，改善脂肪堆积造成的橘皮现象等，同时还可使细胞排列紧密，促进胶原蛋白的合成。
它还能有效舒缓肌肉僵硬与疼痛，解除充血（肿胀），使腿部血液、组织液及淋巴液循环加快，利于腿部代谢产物的排除。

如果长期坚持下去的话应该有一定效果，会不会很瘦难说，不过长期这样对腿部的血管的血液流通起一定的作用

可以,但最好是在用你那个方法的同时再少吃点油腻食物,效果就会更明显的.

可以的，但是要坚持，不然又会胖起来。<