23年的成年男性通过引体向上和倒悬锻炼可以增高吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 08:08:32

要看的你骨头闭和了没有 闭和了就不行了吧 我20现在也在增高 你最好在加些营养 吃什么到网上查 还有 做那之前最好来些慢跑 压腿 具体长不长张多高 要看你自己身体了 看看乔丹的增高经历 给自己打打气 对了身体长的最快时间是5到10月 要抓紧