为什么我一星期没有两天是高兴的，总是不断的使自己心烦的小事，该怎办？

七个小矮人里面，有一个好象叫做“爱生气”。可见现实生活中很多人是这样的。我的朋友里面也有。我认为可能跟营养有关。具体是缺少什么营养就不大清楚。
另外，可以经常想一想让你高兴的事，写在纸条上，投进一个盒子，心情不好的时候就拿出来看看。
参加一些体育运动。
交一两个好朋友。
学会感恩。珍惜自己拥有的。
懂得自己找乐子。好好安排自己的生活。定下一些小目标，实现之后再定一个大点的。
我是乐观派，凡事总是看到好的一面。说实话不是很理解悲观者的心态。但是我希望大家都开心一点！没什么大不了的。天塌了，有高个儿顶着呢。——哎，别跟我说，你就是那高个儿！

如果没有抱怨,那么没有什么麻烦的事情.更何况是小事呢?

有的时候人的情绪是不容易控制，多愁善感的人容易想起不断地小事来繁琐自己。既然性格如此，只有更加努力克制自己的不好的坏情绪，我觉得最重要的事要让自己忙碌起来，让自己的生活很充实，就少会想那些小事来烦恼了