呦嚯...怎么美白？

1 早上空腹吃燕窝（如果无法如此奢侈，可以喝豆浆，一样有美白作用），每天服用维生素C

2 将美白产品均匀的擦在脸上，先用双手轻柔按压，在按摩，最后用手掌紧紧裹住整张脸，即可美白，又可瘦脸

3 少吃芹菜和香菜（属于感光植物。吃了他们之后，遇到阳光容易晒黑）
少吃胡萝卜和木瓜（吃多了容易晒得偏红或偏黄）

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 牛奶燕麦面膜 ：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟左右清洗干净即可。燕麦含有丰富的抗氧化物质，它可有效清除自由基对肌肤的伤害，起到延缓皮肤衰老、淡化色斑的作用。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

如果你天生的肤色就是黑，却喜欢白皙的肌肤，就必须打好美白基本功。好的保养习惯应是做好美白防护、早晚擦拭保养品、每周做1至2 次角质清洁、擦拭美白产品等。
良好生活作息则是每天不直接曝晒阳光超过半小时、纾解生活压力、定时运动、睡眠充足等。让白皙重现的美白保养三项基本功： 第一、加强防晒，防晒做得好就能预防脸蛋变黑。
第二、多做保湿，角质的水分足够皮肤才会透亮。
第三、定期做好清洁，如使用含甘醇酸、水杨酸类产品，预防老废角质堆积。

多喝水，多睡觉

多喝牛奶啦