平时很少吃水果和蔬菜，脾胃不好，还有慢性病，有什么适合的补充营养的药品？

一般来说很多的保健品对人体没有多大的效果,应该慎选为之.毕竟是药三分毒.如果有慢性病建议尝试食疗,因为这是最最天然且没有副作用的.有时人本身的抵抗能力比较低的话,如果盲目吃一些药物的话反而会对肝,肾等器官增加不必要的负担.最好能做些适当的运动,或许可以给你的体质带来一些小惊喜.

我个人认为应该先调理一下您的肠道和脾胃。可以服用补脾益肠丸。调理一下
营养品你最好选择一些大厂家的。最主要的还得看您的年龄和工作。
希望您的能完善的给出更多的有用信息。我会继续跟帖的

维生素a.b.d,钙片吧