贫血的吃什么食物好啊

首先要均衡摄取肝脏{如猪肝}、蛋黄、谷类等富含鉄质的食物。
其次要多吃各种新鲜的含铁丰富的蔬菜，如黑木耳、紫菜、发菜、黑芝麻、莲藕粉等。
另外推荐几种家常的补血食物：黑豆煮乌骨鸡、胡罗卜[可烫、可凉调、可炒】、菠菜、金针菜、龙眼肉【即桂圆肉】等
特别注意的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血加重。含铁丰富的食物不要和牛奶及一些中和胃酸的食物同饮，否则就是去了效果。

毫无兴趣

贫血的人首先要忌剧烈运动，吃东西也要有一定的规律，生花生吃了对贫血患者是有帮助的·

每天吃文山三七3--6克就行了 祝你全家节日快乐

动物肝脏铁锅炒菜

贫血有多种类型，有缺铁性贫血，溶血性贫血，巨幼细胞性贫血等，要看你是哪一种