每天按规定时间学习 活动和休息 对人体的好处是

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 08:32:04
每天按规定时间学习 活动和休息 对人体的好处是什么？

能够在体内形成比较稳定的生物钟，内分泌系统能够比较稳定地工作（比如在十二点左右就开始分泌胃酸，在凌晨就分泌生长激素等）。

废话 先不说别的光是每天泡妞就要浪费那么多精力 不好好休息的 你经得起折腾吗~！ 平时工作 学习的效率也会事半功倍的吖~！