我今年21了还能长高吗

你平时多做弹跳动做，长高还是有可能的。

一切皆有可能！平常多做点运动，弹跳啊，拉伸啊，适当就行，别太急功近利，以免伤害身体，营养品是不可少的啦，营养跟上了才有资本长啊！试试吧！纯牛奶也有一定得助长功效哦！祝你成功！O(∩_∩)O~

只要年轻就有可能哈！努力！

23岁之前一般还有长高的空间的，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。