减肥困扰

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 15:59:06
现在已经从170减到148了。但是好久一斤都没掉了。这是怎么回事？
谢谢一楼的解答！
二楼，我就是晚上的时候不吃饭，并且出去走一个半小时吧~~一开始效果挺明显的。。。

这是到平台期了...
你要坚持住,.还可以吃一些不同种类的食物，（花样多些）.
加强点运动,..等过了平台期你的体重会掉得更快哦..
但是要坚持！！！
（我就是想减减不下的那种,.主要是没意志力啊！）
祝你减肥成功..

楼主可以说下是怎么减肥成功的么？