高血压有何降压好方法？

具体问题具体分析，给一句话 怎么回答。说清楚点

珍菊降压片 效果比较好 是中成药副作用小

络活喜， 蒙诺，副作用小，药效持久

个人认为调养最好，平时饮食要清淡的，可以服用有降压作用的保健品，龙鲵蛇毒丸不错，降压的同时，还调理肠胃，原先吃降压药搞坏的胃口，现在好了很多，感觉这药挺管用。