我怀疑这样自己会精神崩溃。。。

时间真的会淡忘一切，它是最好的心理医生。你自己要多调节，要忘就忘干净，删了所有跟他有关系的信息，烧了或扔了你们一起存在过的所有见证，然后努力遗忘，最好在开始一段新的恋情，找个真正爱你的人，用新生活来疗伤。

放开胸怀 去找个真正爱你的男朋友吧 世上没有过不了的坎 希望你能走出阴影

你知道一个窍门，就是“说多了也不好”。但是如果你有愿意听你说的朋友，我觉得还是不要放过的好。说一说，然后请对方吃饭或者去哪玩玩。这样不错。
另外生活要再放开一些，还有很多可享受的你没去体会吧，痛苦的事情可以时不时的想起来，但是不要放不开，若干年以后，你根本就会觉得已经很宁静了。自己慢慢来，总会好起来。

楼主，我也有过跟你一模一样的经历，也许我尝试过比你更糟糕的，谈了几年的男朋友，数数手指头也不知道背叛过我多少次了，但是我一直没离开他，因为我实在太爱他了，所以我一直忍。所以楼主你的心情我太明白了，天天哭，哭到天亮，没有一晚是可以睡的，去到哪，只要有他的地方都想流眼泪，天天想他，除了想他就是想他，无论多么恨他但是还是想着他，所以有人说爱情毒于砒霜。
他们都说得没错，时间的确是治疗伤口的良药，什么都会过去的，多难过的事情都会随着时间而冲淡，你的痛也不会那么深，相信我楼主，交给时间吧，只有时间可以帮助你走出阴影，其实，你想好起来，是必须要靠自己的，就算你去看心理医生，医生都只是给你建议，但是靠的，还是你自己，能帮助你的，也只有你自己，你懂吗？伤心是一定的，但是，过了几个月后，甚至一年，你绝对能平复一点的。记得去年的现在，我被我男朋友玩得多惨，背叛得多狠，但我用了一年的时间忘掉了，就算想起来，心里面都没感觉了，也许我麻木了。但是楼主，希望在明天啊，人是要往前走的，爱情不是你的全部，也许它让你很痛，但是你要感谢让你痛的人，没有他，也许下次的恋爱中你还是犯同样的错误。是他让你长大，是他让你看懂这个世界的人。

积极的面对事情，可以多让朋友陪在你身边，偶尔去放松一下，多陪陪父母，给他们买好吃的，做做运动，买些漂亮的衣服，把自己打扮的漂漂亮亮的，每天多笑笑，你看看，每天都有太阳出来的，其实世界有很多美好的事物，请不要停留在着黑暗的深渊里。加油，你一定可以的。