脖子落枕怎么治?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 08:42:23
脖子落枕怎么治?好几天了

呵呵,其实不管他自己就好了。。。
我也是今天才刚刚好的。
如果要加快痊愈速度可以试一下,先冰敷再热敷。冰敷是在刚落枕的前一两天做;后面等消肿了就用热敷。不过我只试过热敷,因为不是很严重。
另外,落枕的原理是因为有几块肌肉没有得到很好的休息一直处于绷紧状态,所以让它们休息就好了。比如,采用躺卧或用手托着头等,想办法放松绷紧的肌肉就能好得快。
其他针灸那些办法太麻烦了。严重的可以采用。

有个方法很快的,就是用点红花油涂上去,然后用手用力擦,直到脖子热得受不了,这样返复多来几次,好得也快!

颈肩觉疼痛者,可用分筋法按摩,患者取坐位,暴露颈肩部,家人站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3—6次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解.如果还不行就到上海中经堂看一看,中药挺有

休息 热敷啊

现在啊 有那种睡姿分区的枕头
不容易落枕 你可以查询第四代枕头
就是黄金比例睡姿分区的 青岛枕头厂家的
这个是解决 不容易扭伤脖子
已经扭伤了热敷最好 樱桃核热敷很好

找医生啊

针灸治疗落枕效果很好。针刺穴位是后溪穴,一般都是一次治愈。