我再过六个月就16周岁了,现在168-170。怎样能长高.....
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 00:34:08
我父亲174..母亲156...能长多高呢?姐姐长了163..我是个男孩
高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制
遗传和我差不多`
你放心,男性骨骺线在22左右闭合`
个人经历
我15岁--176身高 男
我在同龄人中算比较高的```
恩,喝牛奶
一天3瓶350ml的就是极限(喝多了没好处哦,我就是喝的过多了,导致脂肪问题[PS:现在在健身``]
还有就是运动,,有氧,可以弹跳的,
说起来可能觉得是假的,但是我就是这么长高的,身边的几个朋友也是这么长高的。
每天早上起来喝维维豆奶,晚上睡觉时也冲一袋喝,一个月就有明显的长高的趋势。
你试试看啊。
174+156=330 再 330×0.54=178.2 你的升高应该在这个数字左右!
打篮球
补钙
多吃饭
多睡觉
多喝点鱼汤!!一定要把鱼汤熬到乳白色,和牛奶颜色差不多!!!!
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