打篮球的体力

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 17:14:12
我是男的,现在跑1千米是3分40秒,想学习打篮球,请问一下我现在的体力水平打篮球够体力吗?谢谢!

嗯,我们班跑4分钟以后的都能打整场,看你在打球时怎么分配体力了,如果你学习樱木花道,那可能有些困难,别的应该没问题……

这个不是问题,问题在于你会不会在打球时平均自己的体能。

篮球和足球都属于综合运动,要求的是整体素质和能力。而不是单方面的。从跑一千米的分数来开,还可以,起码打篮球体力不至于虚脱。但是想打好,其他方面也很重要的、

作为初学者体力够用了,随着慢慢的篮球练习,你的体力和身体素质会越来越好的,我以前身体很一般,玩了两年篮球后百米12秒88,一千米3分22。够朋友们玩篮球,他们都说我速度很快,嘿嘿。

单纯跑步的话你体力不错,但是篮球是多方面的结合,肌肉强度,身体各方面素质,篮球基本功,对篮球战术的理解等;还有如果是打半场的话,你体力应该不是问题

蓝球对抗性强, 体力并不占主要, 技术有更大层面